足裏・足指

シュートが枠を外れる、急停止のたびに足指がズキッとする。サッカー・フットサルで足を痛めやすい・踏ん張れない理由と、プレーを続けながら整えるアプローチをまとめています。

外反母趾・浮き指・腰痛・O脚——別々に見える悩みは「足元」でつながっていることがあります。藤田トレーニングサポーター足先用の設計思想と、装着で期待できる変化をデータとともにまとめました。

足底筋膜炎が繰り返す理由は、かかとだけにあるとは限りません。足指の使い方との関係を整体部監修の視点で解説します。

外反母趾は靴だけの問題ではありません。足指の使い方や重心の偏りが影響していることも。足元からのアプローチを整体部監修の視点で解説します。

立っているのに足指が地面に触れていない"浮き指"。気づかないまま放置すると、重心の偏りや疲れやすさ、姿勢への影響が出ることがあります。足指の接地とサポーターの関係をまとめています。

歩くたびに足の前足部がズキズキ痛む、靴を替えてもモートン病の症状が変わらない、と感じていませんか。靴だけでは変わらない理由と、足指の使い方・重心の偏りから考えるアプローチをまとめています。