手先・指先 バイクツーリングの手のしびれ・ロードバイクの膝の痛みの理由と、続けながら整えるアプローチ
ツーリングの後半に手がしびれる、ロードバイクで膝が痛む。グローブやサドルを変えても変わらないのは、握り続ける疲労・足先の向きが原因の場合があります。続けながら整えるアプローチをまとめています。
足裏・足指
手先・指先 
足裏・足指 出張・長距離運転・テーマパークで足が限界になる理由と、続けながら整えるアプローチ
出張先で歩き回った夜、長距離運転の後、テーマパークの帰り道。足が限界になるのは「シーンごとに違う原因」があります。それぞれの理由と、続けながら整えるアプローチをまとめています。
足裏・足指 テニスで踏ん張れない・足が流れる理由と、続けながら整えるアプローチ
横に動いたとき、踏み込んだのに力が逃げる。それ「シューズの問題」だけが原因じゃないかもしれません。テニスで踏ん張れなくなる理由と、プレーを続けながら整えるアプローチをまとめています。
足裏・足指 サッカー・フットサルで足指が痛む・踏ん張れない理由と、続けながら整えるアプローチ
シュートが枠を外れる、急停止のたびに足指がズキッとする。サッカー・フットサルで足を痛めやすい・踏ん張れない理由と、プレーを続けながら整えるアプローチをまとめています。
足裏・足指 藤田トレーニングサポーター足先用の効果とは｜外反母趾・浮き指・腰痛への向き合い方
外反母趾・浮き指・腰痛・O脚——別々に見える悩みは「足元」でつながっていることがあります。藤田トレーニングサポーター足先用の設計思想と、装着で期待できる変化をデータとともにまとめました。
足裏・足指 足底筋膜炎と足指の使い方｜足元から考えるアプローチ
足底筋膜炎が繰り返す理由は、かかとだけにあるとは限りません。足指の使い方との関係を整体部監修の視点で解説します。
足裏・足指 外反母趾と足指の使い方｜足元から考えるアプローチ
外反母趾は靴だけの問題ではありません。足指の使い方や重心の偏りが影響していることも。足元からのアプローチを整体部監修の視点で解説します。
足裏・足指 浮き指とは何か｜足指が浮く原因と、足元からのアプローチ
立っているのに足指が地面に触れていない"浮き指"。気づかないまま放置すると、重心の偏りや疲れやすさ、姿勢への影響が出ることがあります。足指の接地とサポーターの関係をまとめています。
足裏・足指 モートン病の痛みが変わらない理由と、足元からのアプローチ
歩くたびに足の前足部がズキズキ痛む、靴を替えてもモートン病の症状が変わらない、と感じていませんか。靴だけでは変わらない理由と、足指の使い方・重心の偏りから考えるアプローチをまとめています。