手先・指先 バイクツーリングの手のしびれ・ロードバイクの膝の痛みの理由と、続けながら整えるアプローチ
ツーリングの後半に手がしびれる、ロードバイクで膝が痛む。グローブやサドルを変えても変わらないのは、握り続ける疲労・足先の向きが原因の場合があります。続けながら整えるアプローチをまとめています。
手先・指先
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手先・指先 藤田トレーニングサポーター手先用の効果とは｜握力・腱鞘炎・ゴルフ肘への向き合い方
握力が続かない・腱鞘炎・ゴルフ肘やテニス肘——「握る」に関わる悩みは握力の低下が起点になっていることがあります。藤田トレーニングサポーター手先用の設計思想と期待できる変化をデータとともにまとめました。
手先・指先 腱鞘炎になりやすい人の特徴と、手先から考えるケアのアプローチ
抱っこ、家事、デスクワーク——気づけば手首がジンジン。それ「慣れ」じゃないかもしれません。腱鞘炎になりやすい人の特徴と、手先から考えるケアのアプローチをまとめています。
手先・指先 握力低下が引き起こす不調とは｜手先から考えるケアのアプローチ
「瓶のフタが開けにくい」「物をよく落とす」——それ、握力低下のサインかもしれません。気づきにくい握力低下が手首や前腕に与える影響と、手先からのアプローチをまとめています。